Công cụ Kiểm Tra Nhịp Tim Lúc Nghỉ Ngơi giúp bạn tự đánh giá nhanh nhịp tim khi cơ thể ở trạng thái thư giãn, không vận động mạnh. Bạn chỉ cần đo nhịp tim trong 1 phút (hoặc 30 giây rồi nhân đôi) khi đang ngồi yên hoặc vừa thức dậy buổi sáng, sau đó nhập số nhịp/phút vào công cụ, kèm theo độ tuổi và mức độ vận động. Hệ thống sẽ gợi ý nhịp tim của bạn đang ở mức thấp, bình thường hay cao so với ngưỡng tham khảo phổ biến, giúp bạn hiểu hơn về phản ứng của tim và thể trạng hiện tại.

Giao diện được thiết kế đơn giản, dễ dùng, phù hợp cho người mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe tim mạch, người tập luyện thể thao nhẹ nhàng đến người vận động nhiều. Kết quả chỉ mang tính chất tham khảo, không phải chẩn đoán y khoa và không thay thế tư vấn của bác sĩ. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, khó thở, đau ngực hoặc lo lắng về nhịp tim của mình, hãy ưu tiên trao đổi trực tiếp với nhân viên y tế. Công cụ này là bước khởi đầu để bạn lắng nghe cơ thể kỹ hơn mỗi ngày.